Mengenal Penyebab Badan Lemas yang Bisa Merepotkan
Pernahkah Anda mengalami badan yang terasa sangat lemas dan tidak memiliki tenaga untuk beraktivitas padahal jadwal sedang padat? Memang, badan lemas menjadi permasalahan banyak orang dan kondisi tersebut terkadang menjengkelkan. Nah, meskipun terkesan cukup sepele, namun tentu Anda tidak boleh menganggap hal ini sebagai masalah kecil terlebih jika terjadi berulang.
Umumnya, badan yang
lemas muncul disertai dengan gejala lain yang saling terhubung. Misalnya saja,
seseorang yang mengalami lemas pada badan akan merasakan nyeri pada otot,
kurang memiliki motivasi, cenderung mudah marah, sakit kepala dan lainnya.
Lantas, apa yang
sebenarnya menjadi sebab dari badan lemas tersebut? Simak ulasannya!
Ragam Penyebab Badan Lemas
Ada cukup banyak hal
yang menjadi sebab kenapa badan menjadi lemas. Tentu, mengetahui beberapa
penyebab tersebut cukup penting agar nantinya Anda bisa melakukan pencegahan
dengan optimal.
Nah, beberapa hal yang
menjadi sebab badan menjadi lemas adalah sebagai berikut:
1.
Kesehatan mental yang terganggu
Salah
satu penyebab masalah badan yang terasa lemas adalah adanya gangguan pada kesehatan
mental. Memang, ketika kesehatan mental memburuk, maka kondisi fisik pun juga
akan menjadi tidak stabil dan rawan terkena masalah.
Kondisi
mental yang buruk bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:
· Adanya
masalah keluarga
· Rasa
cemas yang cukup lama dirasakan
· Stress
yang berkepanjangan
· Gangguan
pola makan
· Mengalami
kebosanan
· Dan
lainnya
Masalah
mental tentu perlu mendapatkan penanganan khusus. Jika diperlukan, Anda mungkin
bisa berkonsultasi dengan psikiater.
2.
Masalah pada metabolisme tubuh
Metabolisme
tubuh merupakan salah satu proses yang sangat penting karena akan berpengaruh
pada kondisi tubuh dan tenaga yang dihasilkan. Seseorang yang memiliki
metabolisme tubuh yang bagus tentu akan lebih bersemangat untuk melakukan
aktivitas. Sebaliknya, gangguan pada metabolisme membuat mereka tidak
bersemangat yang berakibat pada tubuh yang lemas.
Gangguan
pada metabolisme tubuh yang berakibat pada badan yang lemas bisa disebabkan
karena beberapa kondisi tertentu. Misalnya saja, seseorang yang memiliki
masalah pada tiroid, masalah pada ginjal atau juga diabetes.
3.
Pengaruh obat-obatan
Hal
lain yang menjadi sebab kenapa seseorang mengalami rasa lemas yang menjalar
pada tubuh adalah adanya pengaruh dari obat-obatan. Biasanya, seseorang
mengonsumsi beragam jenis obat dalam waktu yang lama sehingga pengaruh pada
tubuh cenderung besar.
Nah,
ada beberapa obat tertentu yang apabila dikonsumsi bisa menyebabkan tubuh
menjadi lemas. Beberapa jenis obat tersebut diantaranya adalah:
· Antidepresan
· Obat
kecemasan
· Anti
hipertensi
· Statin
· Steroid
· Antihistamin
· Obat
penenang
Selain
beberapa jenis obat tersebut, konsumsi obat yang tidak sesuai dengan dosis juga
memberikan efek yang lebih buruk.
Belum ada Komentar untuk "Mengenal Penyebab Badan Lemas yang Bisa Merepotkan"
Posting Komentar