Mengenal Penyebab Badan Lemas yang Bisa Merepotkan

Pernahkah Anda mengalami badan yang terasa sangat lemas dan tidak memiliki tenaga untuk beraktivitas padahal jadwal sedang padat? Memang, badan lemas menjadi permasalahan banyak orang dan kondisi tersebut terkadang menjengkelkan. Nah, meskipun terkesan cukup sepele, namun tentu Anda tidak boleh menganggap hal ini sebagai masalah kecil terlebih jika terjadi berulang.

Umumnya, badan yang lemas muncul disertai dengan gejala lain yang saling terhubung. Misalnya saja, seseorang yang mengalami lemas pada badan akan merasakan nyeri pada otot, kurang memiliki motivasi, cenderung mudah marah, sakit kepala dan lainnya.

Lantas, apa yang sebenarnya menjadi sebab dari badan lemas tersebut? Simak ulasannya!

Ragam Penyebab Badan Lemas

Ada cukup banyak hal yang menjadi sebab kenapa badan menjadi lemas. Tentu, mengetahui beberapa penyebab tersebut cukup penting agar nantinya Anda bisa melakukan pencegahan dengan optimal.

Nah, beberapa hal yang menjadi sebab badan menjadi lemas adalah sebagai berikut:

1. Kesehatan mental yang terganggu

Salah satu penyebab masalah badan yang terasa lemas adalah adanya gangguan pada kesehatan mental. Memang, ketika kesehatan mental memburuk, maka kondisi fisik pun juga akan menjadi tidak stabil dan rawan terkena masalah.

Kondisi mental yang buruk bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

· Adanya masalah keluarga

· Rasa cemas yang cukup lama dirasakan

· Stress yang berkepanjangan

· Gangguan pola makan

· Mengalami kebosanan

· Dan lainnya

Masalah mental tentu perlu mendapatkan penanganan khusus. Jika diperlukan, Anda mungkin bisa berkonsultasi dengan psikiater.

2. Masalah pada metabolisme tubuh

Metabolisme tubuh merupakan salah satu proses yang sangat penting karena akan berpengaruh pada kondisi tubuh dan tenaga yang dihasilkan. Seseorang yang memiliki metabolisme tubuh yang bagus tentu akan lebih bersemangat untuk melakukan aktivitas. Sebaliknya, gangguan pada metabolisme membuat mereka tidak bersemangat yang berakibat pada tubuh yang lemas.

Gangguan pada metabolisme tubuh yang berakibat pada badan yang lemas bisa disebabkan karena beberapa kondisi tertentu. Misalnya saja, seseorang yang memiliki masalah pada tiroid, masalah pada ginjal atau juga diabetes.

3. Pengaruh obat-obatan

Hal lain yang menjadi sebab kenapa seseorang mengalami rasa lemas yang menjalar pada tubuh adalah adanya pengaruh dari obat-obatan. Biasanya, seseorang mengonsumsi beragam jenis obat dalam waktu yang lama sehingga pengaruh pada tubuh cenderung besar.

Nah, ada beberapa obat tertentu yang apabila dikonsumsi bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas. Beberapa jenis obat tersebut diantaranya adalah:

· Antidepresan

· Obat kecemasan

· Anti hipertensi

· Statin

· Steroid

· Antihistamin

· Obat penenang

Selain beberapa jenis obat tersebut, konsumsi obat yang tidak sesuai dengan dosis juga memberikan efek yang lebih buruk.

Nah, beberapa hal di atas adalah ragam hal yang menyebabkan masalah badan lemas. Baca artikel kesehatan lainnya untuk mengetahui informasi penting guna menjaga kesehatan tubuh dengan lebih optimal.