5 Kebutuhan Penting Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilalaikan

 

Masa-masa kehamilan merupakan waktu di mana seorang calon ibu membutuhkan nutrisi sesuai dengan perkembangan janinnya. Folamil Genio menjadi salah satu rekomendasi vitamin ibu hamil yang mudah ditemukan dan mengandung nutrisi cukup untuk ibu dan calon bayi.

 

Akan tetapi, nutrisi saja tidaklah satu-satunya hal yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Ada beberapa kebutuhan dasar lain yang harus terpenuhi agar ibu dan janin sehat hingga masa persalinan.

Kebutuhan Utama Ibu Hamil

Seorang wanita dalam masa kehamilan akan mengalami sejumlah perubahan, mulai dari perubahan fisik, pola makan, serta psikis. Di masa kehamilan seorang wanita berada dalam kondisi rentan sehingga pemenuhan kebutuhannya harus diperhatikan dengan baik. Terutama menyangkut 5 hal berikut:

1.     Istirahat

Dalam kondisi hamil umumnya calon ibu akan merasa cepat lelah sehingga sebaiknya tidak melakukan pekerjaan berat. Istirahat yang cukup setiap hari harus diperhatikan agar kondisi ibu dan si calon bayi tetap sehat.

2.     Kebutuhan Nutrisi

Selanjutnya adalah kebutuhan nutrisi. Calon ibu harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Kurangi mengonsumsi makanan kurang sehat dan perbanyak konsumsi protein, sayuran, serta buah-buahan. Jangan malas makan, karena jika kekurangan asupan nutrisi dan perut dibiarkan kosong akan membahayakan diri sendiri dan janin.

Apabila memang kesulitan menelan makanan dan tidak mampu memenuhi nutrisi dari makanan yang dimakan, Anda bisa mengonsumsi vitamin khusus ibu hamil Folamil Genio. Bentuk kapsulnya ramping sehingga mudah ditelan dan tidak meninggalkan rasa eneg.

3.     Perhatian dan Dukungan

Setelah istirahat dan nutrisi terpenuhi, hal lain yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah perhatian dan dukungan orang sekitarnya. Seorang wanita yang kuat sekalipun di masa-masa seperti ini membutuhkan perhatian dan dukungan terutama dari pasangannya.

 

Perhatian kecil seperti memastikan calon ibu makan teratur dan mengonsumsi vitamin dapat memberikan semangat. Dengan demikian, calon ibu tidak akan merasa sendiri di masa-masa rentannya.

4.     Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Selanjutnya, pemeriksaan rutin juga harus dilakukan. Hal ini penting untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatan calon ibu dan janin. Dengan pemeriksaan rutin akan diketahui apabila ada tanda bahaya dalam kehamilan sehingga dapat diantisipasi sejak dini.

5.     Persiapan Persalinan dan Kelahiran

Terakhir, lakukan persiapan persalinan dan kelahiran. Seperti mengetahui kapan perkiraan hari lahir, di mana akan melakukan persalinan. Terutama persiapkan jaminan kesehatan atau biaya persalinan. Persiapkan kebutuhan persalinan dan kelahiran bayi jauh hari agar tidak panik menjelang waktu persalinan.

 

Wanita hamil memiliki kebutuhan berbeda dari wanita dalam kondisi normal. Dengan memenuhi kebutuhan tersebut, maka ketidaknyamanan yang dirasakan akan dapat ditekan. Untuk pemenuhan nutrisi, pastikan memberikan Folamil Genio selama masa kehamilan agar calon ibu dan janin senantiasa sehat. Ingin tahu berbagai informasi kebutuhan ibu hamil lainnya? Anda bisa cek di Orami.co.id.

 

 

Bagikan Artikel ini